sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

Dieta HCG - Locais de Atendimento em Bragança Paulista , Niterói e Rio de Janeiro

                                
                                          

Espaço Jardim América 


Rua José Raposo Medeiros, 414 

Bragança Paulista

telefones: 4033-5324   whatsApp: 97286-9493


www.espacojardimamerica.com

            Atendo também 1 vez por mês em:

  •             Rio de Janeiro
                    Clínica Mary Care
                    Telefones: 21 - 2233-5296    /  21- 2283-2784   /  21- 96739-8977

                     
  •                           Niterói
                                  CAMV - Centro de Análise do Movimento Vivo
                                  Rua Mem de Sá,  187  - Próximo ao Campo de  São Bento
                                 Telefone:  21 2609-0992  
                                  http://movimentovivo.net
                             

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

E se a vida fosse um jogo assim...


Vamos imaginar que a vida é um jogo com a seguinte regra, cada vez que você come açucar , farinhas brancas refinadas ou quaisquer alimentos feitos com elas, cada vez que você come alimentos processados,industrializados, carregados de açúcar, sal, gordura e químicas, você perde vida. Assim cada vez que você come ou bebe alimentos deste tipo, ganha alguns anos a  mais na sua idade cronológica e vai envelhecendo rapidamente. Em contra partida cada vez que você come legumes, verduras, frutas frescas e beba água, você ganha vida, rejuvenesce,  senti bem estar e alegria. 
Só que neste jogo, você não vai poder pedir vida para os amigos, perdeu, perdeu, só recupera se comer alimentos frescos de origem vegetal e animal, orgânicos. 
Num jogo assim, você escolheria o que para comer? 
Bem... devo te dizer a vida é exatamente assim, Só que você desconhece as regras, você é enganado e iludido e acredita no que querem que você acredite, que certos alimentos são saudáveis , e você gasta dinheiro para adquiri-los e perde em vida e saúde. 
É hora de começar a prestar mais atenção nas regras do jogo, é hora de começar a se informar sobre o que  de fato é bom pra sua saúde, pois o jogo esta seguindo, a saúde ou a doença esta dependendo de suas escolhas, não se deixe ser enganado. 

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016


Feliz por mais esta missão cumprida, por mais uma palestra onde pude falar do que tenho estudado nos últimos 2 anos, onde pude compartilhar meus novos conhecimentos e descobertas e esclarecer muitas coisas sobre os mitos e as verdades sobre alimentação. Muito feliz e grata por mais esta oportunidade. Que venham outras e que eu siga minha missão de esclarecer, conscientizar, e restabelecer a saúde, que é o que se chama curar (verdadeiramente).

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016


O açúcar e carboidratos refinados e processados 

O Açúcar ou carboidrato simples quando ingerido,   aumenta a glicemia rapidamente, consequentemente,   o pâncreas produz insulina e joga na corrente  sanguínea, para que este açúcar seja utilizado   pelas células, mas como temos usado açúcar/carboidrato excessivamente , as células  não usam todo o açúcar ingerido (não precisa), então a insulina transforma o açúcar excedente em gordura e acumula nos tecidos, principalmente na região abdominal.  
E  daqui a pouco (1h e meia a 2 h ) você quer mais. O açúcar VICIA!
Sim isto mesmo, o açúcar vicia, já tem várias pesquisas que comprovam isto. E o pão também, e o biscoito (mesmo o cream cracker) , e arroz branco  e todo aquele carboidrato refinado, processado , porque eles se transformam rapidamente em açúcar. 

E você segue comendo, sobrecarregando o pâncreas que tem que trabalhar muito pra produzir insulina para dar conta do açúcar, fica saciada/o durante um período curto de tempo, daqui a pouco esta com fome de novo e quer mais carboidrato ou açúcar e assim segue neste ciclo vicioso, que engorda , e aumenta triglicerídeos, colesterol e vai acabar desenvolvendo diabetes e hipertensão. 

A ironia de tudo isto é que quanto mais você engorda, mais fome você tem, seu organismo esta desnutrido, faltando nutrientes: vitaminas, sais minerais, e você tem fome e come . E come carboidrato/açúcar em excesso e segue engordando, e adoecendo... 

É preciso parar este ciclo vicioso, é preciso tirar açúcar e tudo que se transforma rapidamente em açúcar, é preciso deixar o vicio, é preciso nutrir verdadeiramente o corpo, e começar um novo ciclo, um ciclo virtuoso.



quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

Video onde falo sobre meu emagrecimento com HCG

                                                          Vídeo é de 6 meses atrás

PALESTRA GRATUITA EM BRAGANÇA PAULISTA!
Obesidade: Compreendendo e buscando soluções.
A obesidade vem crescendo assustadoramente, tornando-se uma epidemia mundial.
Em 2006, 42,7% da população estava acima do peso; em 2011 este número passou para 48,5%. O dado alarmante é o aumento de mais de 1% da obesidade e excesso de peso em 1 ano. Hoje (2016) já passamos de 50% da população acima do peso.
Com toda certeza as causas da obesidade são multifatoriais, e se não a encararmos desta forma e não propormos um tratamento integrado com outros profissionais da saúde, fica difícil combatê-la. Pois a questão não é apenas emagrecer, a questão principal é manter o peso saudável, sair do tão conhecido efeito sanfona em que a maioria das pessoas caem.
Venha entender o porquê você engorda, iniciar uma transformação em sua vida e emagrecer definitivamente!
Dia 17 de Fevereiro de 2016 às 19h30.
Local: Espaço Jardim América - Rua José Raposo de Medeiros, 414 - Jd. Nova Bragança - Bragança Paulista - SP.
Inscrições pelo telefone (11) 4033-5324 e pelo whatsapp (11) 97286-9493.
Vagas limitadas!
Visite o nosso site: www.espacojardimamerica.com
Emagrecer não é fácil, eu bem sei, a vida inteira lutei contra a obesidade e continuo lutando, mas agora com muito mais conscientização, que é o que é  necessário para se vencer este mal , tão comuns nos dias atuais...
Este blog é uma proposta de conscientização que SER magro é natural, é fisiológico, é  como nosso organismo foi feito para ser: Magro, leve, saudável , cheio de movimento. 
Mas esta sociedade que tanto valor dá ao TER, esta engordando todos nós, com alimentos industrializados cheios de químicas, que nos viciam, engordam e acabam com a nossa saúde.

Depois de anos de luta contra a obesidade, sem conseguir vencê-la apesar de ser médica, e de procurar vários médicos e passar por muitos tratamentos, deparei com a dieta do HCG, no início pensei que se tratasse de mais uma dieta da moda, mas depois de muito estudo, percebi que a proposta do Protocolo do dr. Siemons, o médico inglês que desenvolveu a dieta após 40 anos de estudos clínicos, era séria e muito científica. Continuei meus estudos e cada vez mais ficava convencida de que ali estava uma grande possibilidade para o tratamento da obesidade. Então fui fazer o tratamento, e no primeiro ciclo eliminei 13 quilos em 40 dias. Junto comigo 10 pessoas também fizeram o tratamento e todas eliminaram entre 6 a 10 quilos. Isto foi uma grande motivação para continuar os estudos para entender mais todo o processo do ganho de peso, da obesidade e várias doenças e síndromes ligadas diretamente a hábitos alimentares, como diabetes, hipertensão, síndrome metabólica, etc... Segui meus estudos e meu tratamento... Fiz 4 ciclos, com muito critério e seriedade.

Bem... resumindo um pouco a minha própria estória : 1 ano e meio depois, 40 kg eliminados, com saúde, alegria, sem perder em prazer e sabor,  Numa fase pós menopausa, onde o emagrecimento é muito, muito mais difícil. Considero-me uma vitoriosa. Ainda quero emagrecer mais, e tenho a certeza que vou chegar ao peso saudável até o final do ano.

No ultimo ano e meio, uma verdadeira transformação aconteceu em minha vida, no meu corpo, na minha saúde. Sinto-me muito feliz e saudável, e sinto que me tornei uma médica ainda melhor, com todos estes novos conhecimentos que adquiri. Agora a frase do pai da medicina: Hipócrates : " Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu remédio" , faz parte da minha vida pessoal e da minha vida profissional.

Este blog "Emagre SER Saudável",  vem com a missão de conscientizar. Conscientizar a alimentação verdadeiramente saudável, pois tem muita coisa dita saudável por ai , que NÃO É...  
Fala-se tanto em reeducação alimentar, mas como podemos nos reeducar , se nem si quer fomos educados??? E educação alimentar não basta, tem que haver uma CONSCIENTIZAÇÃO alimentar, uma conscientização do SER, de vida!  A conscientização leva à uma ampliação da mente, que é quando pode acontecer a verdadeira transformação. Emagre SER começa no SER, no SER feliz, SER saudável, começa na MENTE e se manifesta depois nas atitudes, nas escolhas e se materializa no SER magro.

Quer emagrecer? Quer SER magro e saudável?  Venhaaaa!!!!